Mehr Kraft, Balance und Lebensqualität im Alter
Älterwerden bedeutet nicht Stillstand. Es kann auch eine Zeit sein, in der neue Klarheit, bewusstere Entscheidungen und ein achtsamerer Umgang mit sich selbst entstehen.
„Lebenskraft 60+“ richtet sich an Menschen, die Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität im Alter aktiv stärken möchten. Das Buch gibt praktische Impulse für einen Alltag, der Kraft schenkt, Balance fördert und Raum für bewusste Lebensgestaltung eröffnet.
Für Menschen, die:
Nicht jede Veränderung braucht Druck. Oft helfen klare, einfache und umsetzbare Impulse mehr als große Vorsätze. Dieses Buch möchte dabei unterstützen, die eigene Lebensqualität Schritt für Schritt bewusst zu fördern.
Erhältlich als Ebook – ISBN 9783565117284
gedrucktes Buch – ISBN 9783565132379 .