Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag
Der Alltag ist oft laut, schnell und voller Anforderungen. Umso wertvoller ist es, Wege zu finden, die wieder mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit ins eigene Leben bringen.
„Ohne Druck, ohne Lärm“ zeigt praxisnah, wie Achtsamkeit im Alltag umgesetzt werden kann – nicht kompliziert, sondern verständlich und lebensnah.
Für Menschen, die:
Gelassenheit entsteht oft nicht von selbst – aber sie kann eingeübt werden. Dieses Buch möchte dabei helfen, kleine Veränderungen mit großer Wirkung in den Alltag zu integrieren.
Formate: Gedruckes Buch ISBN 9783565160891